خواص ارده کنجد و طرز تهیه ی آن

ارده کنجد سرشار از مواد مغذی
ارده کنجد سرشار از مواد مغذی همچون فسفر و منگنز است و ویتامین ب 1 و ویتامین ب 6 است که منبع مهمی از انرژی بدن را تامین می کند. همچنین حدود 50 درصد از چربی ارده کنجد، اشباع نشده است و بدن انسان را در برابر بیماری های مزمن حفظ می کند.

ارده کنجد سرشار از آنتی اکسیدان
ارده کنجد سرشار از انتی اکسیدان هایی به نام لیینان است که از آسیبا به رادیکال های آزاد بدن جلوگیری می کند. و خطر بیماری هایی همچون دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سرطان را از بین می برد.
از خطر بییماری های مزمن جلوگیری می کند. مصرف روزانه ارده می تواند از خطر بیماری های جدی همچون دیابت جلوگیری کند و کلسترول  خون را کاهش دهد. 

ارده کنجد به بهبود زخم کمک می کند
ارده کنجد به دلیل این که سرشار از آنتی اکسیدان است دارای خوص آنتی باکتریال است که به تسریع بهبود زخم ها کمک می کند.

ارده کنجد دارای خواص ضد التهاب است
ارده کنجد دارای خواص ضد التهاب است و می تواند بدن شما را در برابر بیماری های مزمن مقاوم سازد.

ارده کنجد خون ساز است
برای جلوگیری و درمان کم خونی ارده کنجد مصرف کنید. 

طرز تهیه ی ارده کنجد
بهترین روش تهیه ی ارده کنجد، آسیاب کنجد به روش سنتی بین دو سنگ است. دستگاه های سنتی سنگی ارده گیر با سنگ معدن مهریز یزد، کار ارده گیری را سهولت می بخشد و ارده ای نرم و روان و رقیق به شما تحویل می دهد. دستگاه های ارده گیری در اندازه های مختلف تولید و به بازار عرضه می شوند. برای خرید دستگاه ارده گیر بهتر است از تولیدکنندگان متخصص آن خرید کنید تا هزینه ی به صرفه تر، ضمانت و خدمات پس از فروش واقعی تری داشته باشد.